12 - Beneficios mentales de la respiración

12 - Beneficios mentales de la respiración

0 0 hace un mes
¿Problemas a la hora de acallar la mente? ¿Tus pensamientos te atosigan y parecen no terminar nunca? Descubre en este episodio cómo la respiración te puede ayudar a encontrar la paz y tranquilidad dentro de tu cabeza.

Si quieres convertir a tu mente en tu mejor aliada, olvídate de seguir luchando contra ella, y acompáñame en este episodio. Te cuento cómo lograrlo muy fácilmente.

Además podrás experimentarlo por ti mismo con una meditación para calmar la más activa de las mentes. ¡No serás el ... Más informaciones

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